RECETTE LIGHT : SOUPE MINCEUR AU CONCOMBRE ET À LA MENTHE
RECETTE LIGHT : SOUPE MINCEUR AU CONCOMBRE ET À LA MENTHE
Bienvenue à nouveau sur le blog Coaching Expert !
Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute télécharger mon cadeau : une séance de 15 minutes de relaxation qui va vous permettre de vous détendre et de récupérer votre énergie :
Voici une petite recette de soupe glacée sans prétention qui a le double avantage d’être préparée en 2mn et d’être très diététique. Je la fais très souvent l’été (même les enfants adorent son côté milkshake ! :-))
Pour 1 personne
– 1/2 concombre
– 1 yaourt nature de chèvre ou de brebis
– menthe
– 1/4 oignon blanc (facultatif)
Mixer finement la menthe fraiche et l’oignon
Ajouter le concombre épluché et le yaourt
Saler, poivrer à votre convenance
Accompagné sur cette photo des dernières tomates cerises du jardin.
Bon appétit les amis 😉
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